Yoga
Ich biete folgende Yoga Stile an
Hatha Yoga
Hatha Yoga ist die älteste Yogarichtung. Sie wird bereits seit Jahrtausenden gelehrt und praktiziert. Dabei stehen kräftigende Körperübungen in Verbindung mit einer bewussten Atmung im Vordergrund.
Eine typische Hatha Yogastunde besteht aus Meditation, Atemübungen, verschiedenen Körperübungen und der abschliessenden Tiefenentspannung.
Yoga Nidra
Yoga Nidra ist eine Yoga-Technik, mit der tiefere Bewusstseinsschichten erreicht werden sollen. Durch völlige Tiefenentspannung bei klarem Bewusstsein soll ein psychischer Schlaf erreicht werden.
Eine typische Yoga Nidra Stunde besteht aus ähnlichen Inhalten wie Hatha Yoga. Der Fokus liegt allerdings beim Loslassen/Abgeben und der Entspannung.
Kinder Yoga
Kinderyoga ist eine wunderbare Möglichkeit, sich auszutoben, die Fantasie spielen zu lassen und sich zu entspannen. Kinder haben einen riesigen Spass dabei und lernen ganz nebenbei einiges dazu.
Eine typische Kinder Yoga Stunde besteht aus einer Geschichte, welche mit vielen Körperübungen verbunden wird.
Yoga Nidra Abende 2024 /2025
20.11. / 04.12. / 18.12.2024
8.1. / 22.1. / 5.2. / 19.2. / 12.3. / 26.3. / 9.4. / 23.4. / 7.5. / 21.5. / 4.6. / 18.6. / 2.7. / 16.7.2025
kurze Sommerpause :-)
13.8. / 27.8. / 10.9. / 24.9. / 8.10. / 22.10. / 5.11. / 19.11. / 3.12. / 17.12.2025
Programm:
20 Uhr bis 21 Uhr Yoga, Meditation, Pranayama, Klangschale,
Shavasana, Koshis ....und Vieles mehr
Treffpunkt:
Grosser Aktivraum
Physio Fitness Ybrig
Riedweg 15, 8842 Unteriberg
Preis:
10-er Abo 250.- CHF pro Person (gültig 12 Monate)
Einzellektion 28.- CHF pro Person
Impressionen aus einer Yoga Stunde
Kinder Yoga
Im Moment finden keine geplanten Kurse statt.
Kinderyoga
Impressionen einer Kinderyoga Stunde.
Mit Teddy Tim gehen wir auf Reisen.
In dieser Yogastunde gingen wir surfen auf Hawaii.
Kinderyoga
Impressionen einer Kinderyoga Stunde.
Mit Teddy Tim gehen wir auf Reisen.
In dieser Yogastunde gingen wir surfen auf Hawaii.
Kinderyoga
Impressionen einer Kinderyoga Stunde.
Mit Teddy Tim gehen wir auf Reisen.
In dieser Yogastunde gingen wir surfen auf Hawaii.
Kinderyoga
Impressionen einer Kinderyoga Stunde.
Mit Teddy Tim gehen wir auf Reisen.
In dieser Yogastunde gingen wir surfen auf Hawaii.
Kinderyoga
Impressionen einer Kinderyoga Stunde.
Mit Teddy Tim gehen wir auf Reisen.
In dieser Yogastunde gingen wir surfen auf Hawaii.
Kinderyoga
Impressionen einer Kinderyoga Stunde.
Mit Teddy Tim gehen wir auf Reisen.
In dieser Yogastunde gingen wir surfen auf Hawaii.
Kinderyoga
Impressionen einer Kinderyoga Stunde.
Mit Teddy Tim gehen wir auf Reisen.
In dieser Yogastunde gingen wir surfen auf Hawaii.
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